잇몸 통증
잇몸 통증 잇몸 통증은 단순한 불편감을 넘어 치주질환, 염증, 감염 등 구강 건강에 이상이 생겼다는 신호일 수 있습니다. 치아 주변 잇몸이 붓고, 욱신거리거나 씹을 때 통증이 느껴지는 경우, 적절한 원인 파악과 빠른 대응이 중요합니다. 방치할 경우 치주염 악화, 고름 형성, 치아 흔들림, 구취 등으로 이어질 수 있으므로 조기 관리가 필요합니다.
1. 잇몸 통증의 주요 원인
✅ 1) 치은염 & 치주염
- 치태(플라그)와 치석이 원인
- 초기에는 붓기와 출혈이 나타나다가 통증으로 발전
- 방치 시 치아를 지지하는 뼈까지 손상
✅ 2) 치석 및 음식물 찌꺼기
- 잇몸 사이에 음식물이 끼거나, 치석이 잇몸을 자극
- 잇몸선 주변이 아프고 붓는 증상 발생
잇몸 통증
✅ 3) 사랑니(매복치) 염증
- 잇몸 속에 묻혀 있는 사랑니 주위에 염증 발생
- 삼킬 때, 입을 벌릴 때 통증 심화, 고름 동반 가능
✅ 4) 구강 감염(헤르페스, 칸디다증 등)
- 바이러스 또는 곰팡이 감염으로 잇몸과 입안 전반 통증
- 수포, 궤양, 발열 등을 동반할 수 있음
✅ 5) 외상 및 교정기 자극
- 딱딱한 음식 섭취, 칫솔 과압, 교정기 철사 등이 잇몸에 상처를 내어 통증 유발
잇몸 통증
2. 잇몸 통증 완화 및 관리 방법
✅ 1) 양치 및 구강 위생 철저히 유지
- 부드러운 칫솔로 하루 2~3회 꼼꼼히 양치
- 치실, 치간칫솔, 워터픽 병행하여 치아 사이 세정 강화
- 항균 가글(클로르헥시딘, 프로폴리스 등) 사용 권장
✅ 2) 냉찜질 & 소염진통제 복용
- 붓고 열감이 있을 경우, 얼음찜질로 진정 수원치과
- 통증 심한 경우 이부프로펜, 타이레놀 등 복용 가능
✅ 3) 음식 조절
- 딱딱하거나 자극적인 음식(튀김, 견과류, 매운 음식 등)은 피하기
- 미지근한 물과 부드러운 식단 유지
✅ 4) 비타민 섭취 & 면역력 강화
- 비타민 C, D, 코엔자임Q10은 잇몸 회복에 도움
- 수면, 스트레스 관리도 병행
잇몸 통증
3. 병원 진료가 필요한 경우
✔ 통증이 3일 이상 지속되거나 점점 심해질 때
✔ 잇몸에 고름이 생기거나, 입냄새가 심해질 때
✔ 사랑니 통증이 반복되거나 음식물 섭취가 힘든 경우
✔ 치아가 흔들리거나 씹을 때 극심한 통증이 있을 때
📌 치과에서는 엑스레이 및 진단 후, 스케일링, 잇몸 소독, 치주치료, 발치 등 적절한 치료 진행
4. 잇몸 통증 예방을 위한 생활 습관
✅ 정기적인 스케일링 (6개월 간격)
✅ 하루 2~3회 양치 + 치실 병행
✅ 금연 및 음주 제한
✅ 수분 섭취로 구강 건조 예방
✅ 면역력 관리
잇몸 통증
결론: 잇몸 통증은 방치보다 빠른 대처가 핵심
잇몸 통증은 흔하지만 단순 증상으로 넘겨서는 안 되는 중요한 구강 신호입니다.
초기에는 올바른 구강 관리와 생활 습관 개선으로 충분히 개선할 수 있지만, 증상이 심하거나 반복된다면 반드시 치과 진료를 받아야 합니다.
치아를 지탱하는 잇몸이 건강해야 평생 건강한 치아를 유지할 수 있습니다.